Shirt manica Tee Event Sportiva turchese corta T rosso donna MR La f1dn4

Laterale

• Capacità:posizione laterale, progressione a schema incrociato, passi per salire in continuità.
• Fasce età: ragazzi e adulti principianti.
• Metodo: esperienziale.
• Terreno: muro da verticale o molto strapiombante. Segnare una via con pochi appigli buoni ma distanti verticalmente e aperti lateralmente un po' più che le spalle.
  
• Descrizione: salire usando solo le prese segnate, piedi liberi. Si può incrementare lo stato di necessità limitando i compensi: aumentando la permanenza in posizione corta, permettendo solo posizioni a un piede solo, vietando i lanci , tenendo "ingessate" le braccia (sempre distese) anche con l'aiuto di fasciatura, ecc.